手のしびれや肩こり…頸椎症のサインを見逃さないで

💆‍♀️ 首や肩の痛み、それは“頸椎症”かもしれません

「首が回らない」「肩こりが取れない」「手がしびれる」――そんな症状はありませんか？
その原因のひとつに頸椎症（けいついしょう）があります。

🧠 頸椎症とは？

頸椎とは首の骨のことを指し、7つの骨で頭を支えています。
この頸椎の間にある軟骨（椎間板）が加齢や姿勢の影響で変形すると、
神経を圧迫して首の痛みや肩のこり、手足のしびれなどが起こります。

📱 現代では「スマホ首」も原因に

下を向く姿勢が続くと、首の筋肉に負担がかかります。
この状態が続くことで、首の骨や神経に慢性的な圧迫が生じ、頸椎症が悪化することもあります。

💆‍♂️ 訪問マッサージでできること

マッサージで首・肩・背中の筋肉をやさしくほぐし、血流を改善することで、
神経の圧迫をやわらげるサポートができます。
また、ストレッチを組み合わせることで姿勢改善にもつながります。

🌿 まとめ

頸椎症は無理を重ねると悪化しやすい症状です。
「少しの痛みだから」と我慢せず、早めのケアを心がけましょう。
訪問マッサージでは、首の負担をやわらげるお手伝いができます。