事業所から ご家族が「疲れすぎない」ための在宅介護ケア
🌙 在宅介護で「ご家族が疲れすぎない」ためにできることご家族の介護は、愛情と責任感に支えられた大切な時間です。ですが、「やらなきゃ」「自分がしっかりしないと」とがんばり続けてしまうことで、気づかないうちに心も身体も疲れてしまうことがあります...
紗希井手
事業所から 
症状別 頸椎症と「スマホ首」の関係について
最近、「首や肩が重い」「上を向くと痛い」「手先がしびれる」などのお悩みを持つ方が増えています。こうした症状の原因のひとつとしてよく見られるのが 頸椎症（けいついしょう） です。現代ではスマートフォンやパソコンの使用時間が増えたことで、姿勢に...
症状別 立ち上がる時に痛い…股関節・膝関節症の違いとケア
🚶♀️ 歩くと痛い、立ち上がるのがつらい…それは関節のSOSかも「立つときに膝が痛む」「歩くと股関節がギシギシする」――そんな症状は変形性関節症によるものかもしれません。年齢や姿勢、筋力の低下によって、関節の軟骨がすり減り痛みが生じます。...
症状別 痛くて服が着にくい方へ。肩関節周囲炎をやさしく解説
肩が上がらない…それは“肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）”かもしれません「髪を結ぶのが痛い」「上着を着るのがつらい」――そんな肩の動かしづらさや痛みでお困りではありませんか？その症状、肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）の可能性があります。🧠 肩関...
症状別 立ち上がるとピリッ！坐骨神経痛の原因とケア
⚡ お尻から足がしびれる…それは“坐骨神経痛”かもしれません「立ち上がるとお尻がズキッと痛む」「足のしびれが続いて歩くのがつらい」――そんな症状でお悩みの方は、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくら...
症状別 腰の痛みと足のしびれ。脊柱管狭窄症の原因とケア
🚶♀️ 歩くと痛くて休みたくなる…それは“脊柱管狭窄症”かもしれません「少し歩くと腰や足が痛くなり、立ち止まると楽になる」――そんな症状は脊柱管狭窄症の特徴です。🧠 脊柱管狭窄症とは？背骨の中には、神経が通る“脊柱管”というトンネルがあり...
症状別 手のしびれや肩こり…頸椎症のサインを見逃さないで
💆♀️ 首や肩の痛み、それは“頸椎症”かもしれません「首が回らない」「肩こりが取れない」「手がしびれる」――そんな症状はありませんか？その原因のひとつに頸椎症（けいついしょう）があります。🧠 頸椎症とは？頸椎とは首の骨のことを指し、7つの...
日常 瑞江駅のハロウィン装飾が話題✨瑞江駅がハロウィン一色に🎃
🎃 瑞江駅がハロウィン一色に！秋の街歩きレポート🍁10月も後半に入り、街はすっかりハロウィンムードですね👻✨今日のお昼江戸川区の瑞江駅を通ったところ、駅構内や周辺のお店がカボチャやオレンジの装飾でいっぱい！見ているだけでなんだかワクワクして...
料金・制度 自己負担は1割〜3割🌿安心して続けられる訪問はりきゅうマッサージ
💰 訪問マッサージの費用と制度「訪問はりきゅう・マッサージって高いんじゃないの？」初めて検討される方から、よくいただくご質問です。実は医療保険（健康保険）を利用して受けられる制度があるため、自己負担を抑えて安心して続けることができます。🏥 ...
症状別 急なぎっくり腰に注意！季節の変わり目の腰ケア
🦴 季節の変わり目に多いぎっくり腰の予防「朝起き上がろうとしたら腰が…」「物を取ろうとした瞬間に激痛！」そんなぎっくり腰は、実は季節の変わり目に多く発生します。寒暖差によって筋肉がこわばり、血流が滞ることが原因のひとつです。🌡 ぎっくり腰の...