症状別 なんとなくの水分補給、見直してみませんか？？
💧 水分の摂り方で変わる健康🌿体の中から整える水の力毎日何気なく飲んでいる「お水」。でも、その“摂り方”ひとつで体の調子が大きく変わることをご存知ですか？訪問マッサージを行っていると、「水分はそんなに取らないんです」「トイレが近くなるから控...
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症状別 寒暖差疲労とは？❄️季節の変わり目に感じる“だるさ”の正体
❄️ 寒暖差疲労とは？体がだるくなる季節の不調について🌿朝晩の気温差が大きい季節、「なんとなく体が重い」「疲れが取れにくい」そんな不調を感じていませんか？それは寒暖差疲労（かんだんさひろう）かもしれません。🌡 寒暖差疲労とは寒暖差疲労とは、...
症状別 私も悩んでいます🦵こむら返りの原因と訪問マッサージでできること
夜中の“足のつり”にご注意！こむら返りについて🌙夜中に突然、ふくらはぎが「ピキッ！」とつってしまい、思わず目が覚めた経験はありませんか？このような症状はこむら返り（足のつり）と呼ばれ、特に秋〜冬の季節に多くみられます。私自身も実は、寒くなっ...
症状別 手足の冷えやこわばりに注意！季節の変わり目の体調ケア
🍂 秋〜冬にかけての体調ケア🌿朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたね🍁季節の変わり目は、気温差や寒さで体調を崩しやすい時期。特に「手足の冷え」や「体のこわばり」を感じる方が増えてきます。今回は、そんな秋〜冬にかけて気をつけたい冷えと血流...
症状別 腕のしびれ・肩の痛み…もしかして頚腕症候群かも？
頚腕症候群（けいわんしょうこうぐん）とは？首から肩、腕にかけての痛みやしびれ、だるさを感じたことはありませんか？そのような症状の背景にあるのが頚腕症候群（けいわんしょうこうぐん）です。この症状は、首の筋肉や神経に負担がかかることで、肩や腕に...
日常 江戸川区の一之江で見つけた癒しのカフェ☕
☕ 休日のゆっくりカフェタイム🌿いつもこのブログでは、訪問マッサージの症例や健康のお話を中心にお届けしていますが、今回は少し趣向を変えて、私（編集部）のちょっとした日常をお届けしたいと思います😊。土日の空いた時間に、前から気になっていたPe...
事業所から 焦らせない・支えすぎない。パーキンソン病の介助で大切なこと
パーキンソン病の方の介助で気をつけたいポイントパーキンソン病の方の介助では、日常のちょっとした工夫が大きな安心につながります。「動き出しが遅い」「転びそうで心配」「つい手を貸しすぎてしまう…」そんなお悩みをよくお聞きします。今回は、ご家族や...
症状別 腕が上がらない・肩が痛い…それは四十肩・五十肩かも？
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）について「腕が上がらなくなった…」「服を着るときに肩が痛い…」そんなお悩みはありませんか？もしかすると、それは肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）かもしれません。四十肩・五十肩は、肩の関節や周囲の筋肉・腱・靭帯などが...
施術事例 江戸川区で訪問マッサージをご利用の方へ✨実際の症例をご紹介！
🌸 江戸川区のご利用者様の声・症例紹介江戸川区でも、訪問マッサージを利用される方が年々増えています。「歩くのがつらくなってきた」「退院後も体を動かしたい」「家でリハビリを続けたい」そんな想いを持つ方々のサポートをさせていただいています😊。今...
症状別 立ち上がりや階段がつらい方必見！変形性膝関節症と運動療法・マッサージの役割
変形性膝関節症について「立ち上がるときに膝が痛い…」「階段の上り下りがつらい…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。その原因のひとつが変形性膝関節症です。 変形性膝関節症とは？膝の関節にある軟骨がすり減ることで、関節の動きがスムー...